폼롤러 운동법 초보자도 쉽게 따라하기｜종아리·허벅지·엉덩이·등 7가지
집에서 자주 하는 폼롤러 운동법 7가지를 직접 촬영한 영상과 함께 정리했습니다. 종아리, 허벅지 앞뒤와 바깥쪽, 엉덩이, 등까지 초보자도 따라 하기 쉽게 소개합니다.
마이픽노트
20인치 캐리어 기내반입 가능할까? 확장형·항공사 사이즈 기준 정리
20인치 캐리어는 보통 기내용으로 사용하지만 실제 기내반입 기준은 캐리어의 크기와 무게입니다. 직접 캐리어를 줄자로 재보고 국내 주요 항공사 규격과 확장형 캐리어의 기내반입 기준까지 정리했습니다.
도미나크림 vs 멜라토닝크림 차이는? 히드로퀴논 4%·2% 직접 써본 비교
도미나크림과 멜라토닝크림을 직접 사용해봤습니다. 히드로퀴논 4%와 2%의 차이부터 제가 느낀 효과와 발림성, 바르는 방법과 사용 시 주의사항까지 비교해봤습니다.
기미크림·비타민C·레티놀 같이 써도 될까? 아침저녁 바르는 순서 정리
기미 관리할 때 비타민C와 레티놀은 같이 써도 될까요? 히드로퀴논 기미크림과 트레티노인 등 실제 사용하는 제품을 바탕으로 아침·저녁 바르는 순서와 주의할 점을 정리했습니다.
종기 수술 비용 얼마? 피부농양 제거 수술 실비·질병수술비 청구 후기
등에 생긴 종기로 외과에서 피부농양 제거 수술을 받은 실제 후기입니다. 약 21만원의 수술 비용과 실비보험 청구, 질병수술비 20만원 지급 경험, 수술 후 치료 과정과 보험 청구서류까지 정리했습니다.
발톱무좀 레이저 치료 실비보험 될까? 피부과 비용·실손보험 청구 조건 정리
발톱무좀 치료도 실비보험 청구가 가능할까요? 피부과 약물치료와 발톱무좀 레이저 치료의 실손보험 보장 여부, 비급여 치료와 청구 전 확인할 사항을 실제 경험과 함께 정리했습니다.
20인치 기내용 캐리어 고르는 법 | PC·ABS 소재부터 TSA 잠금까지
20인치 기내용 캐리어를 고르면서 직접 비교해본 소재, 실제 크기, 무게, 바퀴, TSA 잠금장치와 확장형의 장단점을 정리했습니다. 기내 반입용 캐리어를 고를 때 확인해야 할 기준을 실제 구매 경험을 바탕으로 소개합니다.